普拉提在康復治療中是非常流行但講求技術的全身運動，動作訓練嚴謹，講求流暢度、集中力、控制及呼吸配合。
主要以身體平衡為主，能鍛鍊深層的脊椎肌肉和核心肌肉組群；同時亦能改善呼吸，提升心肺功能。
普拉提當中更結合瑜伽動作，能增加肌肉柔韌性，預防肌肉損傷及改善肌肉酸痛。與一般或傳統的重量訓練不同，普拉提能令身體線條會變得修長，呈現優美體態。

1. 最適合於久坐少動，眉頸腰背疼痛的辦公室一族。
2. 訓練核心肌肉組群，調整脊椎的正確排列，防止日常傷患。
3. 瘦身塑形，加強肌肉線條及體態。

條款及細則：
- 普拉提訓練有效期為6個月，客戶必須於6個月內(由付款日期起計)完成，逾期作廢。客戶須提前預約相關服務。
- 適用於 18 歲或以上客戶。
- 每人限享此優惠一次。
- 適用於星期一至六營業時間 (星期日及公眾假期除外)。請向香港國際醫療中心查詢節日/特別日子之營業時間。
- 每個購買項目可獲分配一個兌換碼，兌換碼只限 1 人使用，並只可使用一次；逾期作廢，不得兌換現金，不設退款。
- 此計劃一經購買，不可更改。
- 此計劃不能與其他優惠同時使用。
- 如本計劃因不可抗力之特殊原因無法執行時，香港國際醫療中心有權決定取消、終止、修改或暫停本活動或更改等值商品。
- 香港國際醫療中心保留一切活動之最終決定權，包括更改計劃的條款及細則、優惠及其他安排，而不作另行通告。

兌換方法：
- 客戶須連同英文全名、手機號碼、訂單編號及兌換碼，致電 2878 2988、 或電郵至 [email protected]或透過香港國際醫療中心網上預約服務預約驗身的日期和時間。
- 每日預約名額有限，先約先得，如選擇的時段名額已滿，須另擇日期。
- 預約一經確定，不得更改。
- 缺席或遲到超過 30 分鐘者，該次預約服務將被視為已使用。
- 兌換時須出示有效的購買確認電郵 (不接受螢幕截圖) 。


服務換領地點：
香港國際醫療中心 (中央接待處：11樓)：
香港中環德輔道中 22 號國際醫療中心 (港鐵中環站 C 出口)
營業時間：星期一至五 9:00am - 6:00pm；星期六 9:00am - 1:00m；星期日及公眾假期 休息
查詢熱線：2878 2988
預約電郵：[email protected]